Kenali Lebih Dini: Inilah Tanda-tanda Awal Mikrosleep Menghantam Supir

Kenali Sejak Dini: Inilah Tanda-tanda Awal Mikrosleep Mengincar Supir

Hindari sebelum terlambat, berikut adalah gejala dini dari microsleep yang menghantui supir mobil saat berkendara.

BAKOELWEB INDONESIA / Petunjuk dan Trik

Ferdian 19:00 WIB tanggal 14 Maret 19:00 WIB tanggal 14 Maret

BAKOELWEB INDONESIA

– Kecelakaan maut di dalam mobil dapat terjadi karena berbagai sebab, termasuk serangan microsleep.

Berdasarkan situs web resmi yankes.kemkes.go.id, microsleep adalah kondisi di mana seseorang mengalami penurunan kewaspadaan atau fokus akibat rasa letih atau kantuk.

Biasanya, mikroselo atau microsleep dapat terjadi selama beberapa ratus milisekon sampai maksimal 10 detik.

Waktu mikrosleep dapat berlangsung lebih lama apabila seseorang mulai terlelap.

Jelas ada berbagai penyebab dari microsleep atau tidur singkat tersebut.

Salah satunya adalah
fatigue
Atau karena keletihan, hal ini pun bisa menyebabkan penurunan tingkat kewaspadaan.

Alasan utama mengapa seseorang merasakan keletihan dapat disebabkan oleh kurangnya waktu istirahat, baik itu dikarenakan kesulitan untuk tertidur atau penumpukan dari berbagai hari dengan jam tidur yang tidak mencukupi.

Dapat pula disebabkan oleh aspek pekerjaan di mana kita menghabiskan banyak waktu bekerja tanpa adanya kesempatan lain untuk istirahat dan melepas lelah.

Terakhir ada faktor kesehatan, yaitu apakah kita merasa tidak fit saat mengemudi atau tengah minum obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.

Sayangnya, banyak orang belum sadar telah mengalamai kelelahan.

Meskipun dia sudah tidak merasa ngantuk atau tidak mengantuk lagi, pikirannya tetap saja bisa mengendarai mobil.

Sesungguhnya tidak begitu susah untuk mengenali apabila pengendara telah mencapai tahapan tersebut.
fatigue
.

“Mulai dengan respon yang tertunda, diikuti oleh penurunan kemampuan berkonsentrasi, serta kesulitan dalam memahami situasi dan membuat keputusan saat mengendarai,” jelas Wahono.
Service Manager
Auto2000 Jati Asih, Bekasi diambil dari Otomotifnet.

Keadaan-keadaan itu menurut Wahono umumnya muncul sebelum sang pengendara atau
driver
Mulai mengalami rasa kantuk, yang menyebabkan kelopak mata menjadi berat untuk terbuka.

Kehilangan fokus karena kelelahan dapat menyebabkan pengendalian kendaraan menjadi sangat berkurang, sehingga bisa memicu situasi-situasi tak terduga.

Lebih buruk lagi saat memasuki tahap ngantuk dan merasa tersebut.
micro-sleep
.

Copyright BAKOELWEB INDONESIA2025

Related Article

• Akibatnya Serius, Berikut Cara Mencegah Mikrosleep saat Menyetir Kendaraan di Jalanan
• Berat Mata, Inilah Sebabnya Mengemudi di Cuaca Hujan Dapat Membuat Anda Kehilangan Kesadaran
• Dapat Muncul Secara Mendadak, Ini Langkah Menanganinya Saat Terjebak Mikrosleep Dalam Perjalanan Mengemudi